荷叶茶减肥正确喝法

荷叶减肥茶真的有用吗

自制荷叶减肥茶 荷叶减肥茶的功效与原理荷叶含有丰富的维生素C、维生素B、膳食纤维和矿物质，具有利尿、清热解毒、降脂减肥的功效。荷叶茶可以促进新陈代谢，有助于脂肪的燃烧，降低脂肪堆积，达到减肥的效果。 制作自制荷叶减肥茶 材料： 新鲜荷叶或者干燥的荷叶片 开水 步骤：1. 如果使用的是新鲜荷叶，先将荷叶洗净，切成小块备用；如果使用的是干燥的荷叶片，可以直接使用，无需再处理。2. 取一茶杯的荷叶或荷叶片放入茶壶中。3. 煮沸一壶开水。4. 将开水倒入茶壶中，盖上茶壶盖，焖35分钟。5. 筛出荷叶渣，将荷叶茶倒入茶...