酸梅汤如何熬制

轻松上手，美味又健康的家常美食推荐

在忙碌的生活中，一顿简单又营养的家常美食不仅能满足我们的味蕾，还能为身体提供必需的营养。对于厨房新手来说，选择一些做法简单、食材易得的菜肴尤为重要。本文将推荐几道既健康又美味的家常菜，即使是厨房小白也能轻松驾驭。 1. 清炒西兰花 材料： 西兰花1个 蒜瓣23瓣 橄榄油适量 盐适量 做法：1. 将西兰花洗净，切成小朵，用开水焯烫12分钟，捞出沥干水分。2. 蒜瓣切片。3. 热锅倒入橄榄油，加入蒜片炒香。4. 加入西兰花快速翻炒，加入适量盐调味。5. 炒至西兰花变得鲜绿即可出锅。 营养价值： 西兰花富含维生素C...